Ruta de descarga con incorporación y definición

Número de jugadores:

• 4-6.

Material:

• 4 conos.
• Bolas.

Organización:

• Una fila en banda con un cono en frente a 10 metros de separación.
• Una fila en medio campo con un cono en diagonal en banda, separado unos 10-15 metros.
• La bola comienza en el cono de banda.

Ejecución:

• El jugador en la fila de la banda comienza el ejercicio con conducción hasta el cono.
• Realiza giro y hace pase de descarga a la siguiente fila. Tras esta acción corre hacia área.
• El jugador en la fila central recibe con recepción abierta y conduce en velocidad hasta el cono en diagonal en banda contraria.
• Una vez sobrepasado el cono realiza pase de látigo/barrido al jugador que inicio el juego.
• El ejercicio acaba con definición del primer jugador en la portería.

Variante:

• Realizar el ejercicio en sentido contrario hacia la otra banda.

Puntos importantes:

• Para que la situación de giro sea más real la conducción debe ser a máxima velocidad.
• El jugador que recibe la bola en el centro cambia de velocidad y una vez llega a la banda baja la velocidad. De esta forma podrá realizar el látigo de manera controlada.