Apoyos en aros + slalom en conos

Objetivos:

• Mejorar la técnica de conducción en slalom a través de una situación de presión bajo competición.
• Trabajar la variabilidad de los apoyos y reducir el tiempo de ejecución.

Organización:

• 2 equipos de 4-6 jugadores.
• 1 bola por equipo.
• 6-8 aros (mejor si son de distintos colores).
• 6-8 conos para el slalom.

Desarrollo:

• El modo de juego es tipo relevos.
• Los dos equipos compiten por terminar una rotación completa lo más rápido posible.
• Los jugadores realizan el ejercicio marcado en los aros por el entrenador:
  • Combinar la posición de los aros o jugar con los colores y el pie de apoyo.
  • Colocar bolas en determinados aros que no pueden ser pisados.
  • Los jugadores realizarán slalom a través de los conos ida y vuelta.